枸杞子(くこし) についてガイダンスいたします。

枸杞子(くこし)

枸杞子(くこし)とは、別名クコの実とも言われる、中国を原産とするナス科の植物です。
落葉低木であり、非常に繁殖力が旺盛で 日本でも全国の山林や川縁などに自生しています。

中国では古代から精力増強剤として用いられてきたようで、 「夫が長旅に出る場合にはクコの実を食べさせるな (食べると精力が余り浮気をする)」と言う言い伝えが残っているほどです。また中国の古書には不老長寿の薬であるとも書かれています。

クコには葉、果実、根皮ともに薬効成分が含まれているため 余すことなく利用することができます。葉は枸杞葉、果実は枸杞子、根皮は地骨皮と呼ばれています。

主な効用は、滋養強壮、疲労回復、精力増強、勃起力改善、 動脈硬化予防、老眼の改善、高血圧、胃腸の強化、肝臓の保護、 血行促進、冷え性の改善、利尿、解熱、咳止めと非常に多岐に渡っています。

クコはそのまま果実として食べられる他、 干したり、果実酒として飲料用に加工される場合も多くあります。またクコ茶やサプリメントなども増えています。

クコの勃起力改善などを始めとする様々な薬効は、 その主成分であるフィサリエン、βカロチン、アミノ酸、 ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ニコチン酸、 カルシウム、リン、鉄分などによるものとされています。

クコを使用する際の注意点としてベタインと言う成分が含まれているため 妊娠中の女性は避けた方が良いようです。

ベタインは月経促進や人口中絶薬としての作用があるためです。 またワルファリンという血液凝固剤の成分も含まれており 同様の薬剤を処方されている場合にはクコを控える方が良いでしょう。

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